この所

涼しい日があると思えばまたまた

残暑が厳しく身体も疲れがちなんて方もよく聞く今日この頃

今年は６月下旬から猛暑が始まりとにかく暑い夏となりました。

皆様はお変わりありませんか？

（私は以外と今年の夏は元気でなにがよかったのかと振り返ってみると）

実は夜

ウォーキングを沢山してました。

もちろん時間のある時は月に2度程セルライトや美容機器を使ってます。

そのせいかわかりませんが

この暑さでもバテる事なくコロナになる事もなく元気でした。

私自身歳のせいか更年期も重なりマスクをしてのセルライトケアは辛い時期もありましたがやはり体を動かした方がいい事を実感しました。

セルライトケアをした夜はダルい感じすらしましたが翌朝は歩いてよかったと思う程でした。

これから涼しくなり

私のウォーキング生活が続くかは分かりませんが夏は余裕で乗り切れました。

↑皆さんは無理しないでくださいね。

実は先日お客様から「去年の写真が出て来て…」とメールを頂き

驚いた写真が送られて来ました。

左が去年

食事制限一切なし、気が付いた時に

ながら運動などをアドバイスしただけですが本人も驚きの写真ですって🫢

行った施術はセルライトと筋肉運動のマシーンをご来店の様子で交互に行いました。

体の調子もすごくいいそうです。

秋から冬は美味しい物も沢山出て脂肪を溜め込みやすくなります、少しでも代謝をあげて健康に歳を重ねていきましょう。

先日

お花のお稽古でお店も少し秋らしくなってます。

是非ご来店ください。

PayPayキャンペーンも今月いっぱいです。

完全予約制になります。

お試しもどんどん受け付けてます。